2026-02-24 09:29:00

ビブスや部活Tシャツの皮脂汚れは落ちにくいの?

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はい、その通りです。
ビブスに限らず、スポーツなど練習用のTシャツのほとんどが「吸水速乾」タイプになり、汗を吸って洗濯しても、すぐに乾くのが特徴になっています。使いやすさ洗濯のしやすさの反面、衿や袖口などについた皮脂汚れが、洗たくしても落ちない場合がほとんどです。
理由としては、繊維の「形」そのものに原因があります。「異形断面素材(いけいだんめんそざい)」の繊維が使われており、普通の繊維が丸い棒状なのに対し、吸水速乾素材は、繊維の断面が「Y字」「X字」「星型」など、複雑な形をしています。この複雑な形が皮脂汚れを強力にホールドしてしまうんです。
そのため吸水速乾素材は、普通の繊維より汚れが落ちにくいです。


🧵 なぜ落ちにくいの?

① 繊維の形がギザギザ

異形断面は
✔ 吸水性アップ
✔ 速乾性アップ
のために、断面がデコボコしています。

そのデコボコに…

👉 汗
👉 皮脂
👉 洗剤カス
👉 ホコリ

入り込んで固まる=黒ずみ化します。


② ポリエステル系が多い

異形断面素材の多くは
✔ ポリエステル
✔ 機能性繊維

皮脂をはじかず吸い込むのに、洗濯機の水流では汚れが出にくいという矛盾した性質。

なので、「洗濯しているのに黒ずみ」になります。


③ ゴシゴシ洗いが逆効果

こすったり揉んだりすると
✔ 繊維が毛羽立つ
✔ さらに汚れを抱え込む

洗うほど黒く見える現象も起きます。


🧼 正しい対処法

✔ 洗う前の前処理が必須

襟・脇だけ

  1. 40℃ぐらいのぬるま湯で濡らす

  2. 食器用洗剤を原液でつける

  3. 歯ブラシや洗濯ブラシなどでトントン叩く

  4. 10分置いたあとに通常の洗濯へ

これを
👉 毎回やると全然違います。


✔ 週1回は酸素系漂白剤

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  1. 40~50℃のお湯
  2. 色柄物OKの酸素系漂白剤
  3. 30~60分つけ置き
  4. 洗濯

→ 繊維の中の汗汚れを分解


✔ 界面活性剤の「量」と「濃度」

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異形断面素材には、液体洗剤よりも洗浄成分が濃い「粉末洗剤」が圧倒的に有利です。

  1. 酸素系漂白剤40~50℃のお湯
  2. 色柄物OKの酸素系漂白剤
  3. 30~60分つけ置き
  4. 洗濯

→ 粉末洗剤+酸素系漂白剤でつけ置きで洗浄力がアップします


❌ やっちゃダメ

✖ 塩素系漂白剤(変色の原因)
✖ 50℃以上の熱湯
✖ アルカリ系(変色の原因)
✖ 柔軟剤
✖ 強くこする

→ 機能性終了コースです😱


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✔ なぜ柔軟剤がダメなのか

吸水速乾Tシャツの仕組みは、繊維の表面にある細かな隙間が、毛細管現象で汗を吸い上げ、外側に逃がすことで成り立っています。

  • コーティングの罠: 柔軟剤は、繊維の表面を「油分の膜」でコーティングして肌触りを良くするものです。
  • 吸水力の低下: この膜が、汗を吸い上げるための大事な隙間をふさいでしまいます。
  • 結果: 汗を吸わなくなり、肌にべたっと張り付く「ただのポリエステルシャツ」に成り下がってしまいます。

✔ 柔軟剤を使い続けると起こる「悪循環」

  • 吸水性が落ちる: 汗が乾かず、蒸れて暑く感じる。
  • 汚れが蓄積する: 柔軟剤の膜の下に皮脂や菌が閉じ込められ、「洗っても落ちない嫌なニオイ」の原因になります。
  • 黒ずみの原因: 柔軟剤の油分が汚れを引き寄せ、襟元の黒ずみを加速させます。

✔ 「でも、ゴワゴワするのは嫌!」という時の対策

  • クエン酸を代用する:柔軟剤投入口に「クエン酸」を小さじ1杯ほど入れると、アルカリ性に傾いた洗濯水を中和し、柔軟剤なしでも生地がふんわり仕上がります。吸水性は損なわれません。
  • 数回に1回だけ使う:毎回使うのではなく、3〜5回に1回程度に抑えることで、機能の低下を最小限に食い止められます。
  • 専用の洗剤を使う:スポーツウェア専用の洗剤(柔軟剤成分を含まないもの)を使うのが、機能維持には一番の近道です。

 


🧵 クリーニング店でも落とせません

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部活で使用したビブスやTシャツを家庭で洗濯しても、落ちない黒ずんだ皮脂汚れや、汗による黄ばみをクリーニング店へ依頼されても、残念ながらきれいに落とす事は難しいです。うすいグレーになる程度だと思ってください。

✔汗の量が多い
✔着用中にTシャツで拭った皮脂が多い
✔何回も着て洗っても落ちない黒ずみ
✔補食を食べた時の食べこぼしなど
が、断面のデコボコに入り込んでしまっている

そのため、シミ抜きを繰り返し行うと、デコボコに固まった汚れに強力に作用するため、穴が開いてしまうので、無理が出来ないのです。

 


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異形断面 × 白T × 部活=
一番黒ずみやすい組み合わせです。

正直おすすめは👇
✔ 練習用Tシャツを複数枚ローテ
✔ 白Tを部活用にしない(グレー・黒が楽)
✔ 帰ったらすぐ洗う
✔ 速乾Tは消耗品と割り切る

練習着Tシャツは、個人持ちだと思いますが、ビブスは貸与で、チーム内で回し着していることが多いです。
そのため毎回洗濯されているのですが、柔軟剤が本来の機能性を失くし、香料や、ビブスに浸み込んで落ちない雑菌が臭いを放つことが多々あります。チームや部活内で使いまわす場合は、柔軟剤は機能性を損なうので、使用しないなどのルールを決めることが、長持ちさせることにつながります。